Bên cạnh những triệu chứng thường gặp như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, chán ăn,…một số mẹ bầu thường có cảm giác tức ngực, khó thở. Hiện tượng này gây cảm giác khó chịu cho mẹ bầu. Khi gặp phải triệu chứng này, mẹ bầu chớ chủ quan mà bỏ qua bởi đây là 1 trong những triệu chứng của bệnh thiếu máu thai kì khá nguy hiểm.
Các nguyên nhân của chứng tức ngực khó thở khi mang thai
Bào thai ngày một lớn lên
Khi thai nhi lớn dần lên đồng nghĩa với việc tử cung gia tăng về kích thước, khi tử cung càng lớn thì sẽ càng đè nén xuống vùng phía dưới cơ hoành (Cơ hoành là 1 bộ phận trong cơ thể, có nhiệm vụ kết hợp với phổi để đưa không khí vào phổi). Khi tử cung bị chèn ép khiến cho cơ hoành không mở rộng được, gây nên tình trạng tức ngực khó thở ở mẹ bầu. Trên thực tế đã ghi nhận nhiều trường hợp thai nhi khỏe đạp mạnh làm cho cơ hoành bị ép chặt, khiến cho thai phụ bị ngất xỉu do thiếu oxi.
Thiếu máu là 1 trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng tức ngực khó thở khi mang thai
Do thay đổi hormone
Khi bắt đầu mang thai trong cơ thể người mẹ sản sinh ra một loại hormone có tên là progesterone. Loại hormone này cũng là 1 trong những nguyên nhân gây ra chứng tức ngực khó thở ở bà bầu.
Do thiếu máu thiếu sắt thai kì
Trong thời kì mang thai, cơ thể người mẹ cần một lượng máu lớn để có thể cung cấp cho quá trình phát triển và hình thành thai nhi, do vậy nhu cầu về sắt cũng tăng cao, nhu cầu sắt tăng tăng lên gấp 5 – 7 lần ở quý 2 và quý 3 của thai kỳ. Nếu mẹ bầu bị thiếu máu dễ gặp phải các dấu hiệu như cơ thể mệt mỏi, buồn nôn, da xanh xao, khó thở, tức ngực, thở dồn, thở dốc, ngất xỉu,… Thiếu máu do thiếu sắt cũng là nguyên nhân hàng đầu gây nên hiện tượng tức ngực khó thở khi mang thai. Khi phát hiện ra những triệu chứng này, bạn nên thông báo ngay với bác sĩ điều trị để được hướng dẫn bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý, cũng như bổ sung thêm sắt uống để phòng tránh những nguy hiểm có thể xảy ra trong thai kỳ của bạn.
Cách khắc phục tình trạng khó thở – tức ngực khi mang thai
Không có cách nào giúp mẹ bầu điều trị tận gốc cảm giác tức ngực – khó thở khi mang thai. Vì vậy, điều duy nhất mẹ có thể làm là học cách “sống chung với lũ”. Ngoài ra mẹ có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản nhưng khá hữu hiệu sau:
- Bà bầu không nên làm việc vội vàng, hấp tấp để tránh gây căng thẳng cho cơ thể.
- Khi ngồi hãy cố gắng ngồi thẳng và đẩy vai của mình về phía sau để tạo điều kiện thuận lợi cho không khí vào phổi nhiều hơn. Ngồi ở vị trí này sẽ giúp phổi của bạn mở rộng và giảm đi áp lực cho cơ hoành.
- Nếu bạn bị suyễn hoặc bất cứ căn bệnh nào khác liên quan đến đường thở nên chú ý khi mang thai. Với một số trường hợp hiếm hoi, khó thở có thể gây ra cục máu đông trong phổi và đe dọa đến tính mạng.
- Nếu bạn cảm thấy khó thở đột ngột hay thoáng qua trong vòng vài phút thì nên đến cơ sở y tế gần nhất để được điều trị sớm.
- Chú ý bổ sung đầy đủ sắt trong suốt quá trình mang thai đề phòng thiếu máu thiếu sắt thai kì xảy ra.
Mẹ bầu nên chú ý bổ sung đầy đủ sắt trong suốt quá trình mang thai đề phòng thiếu máu thiếu sắt thai kì xảy ra.
