Mất máu nhiều nên ăn gì để nhanh phục hồi.

Khoảng 5 tháng nay tôi bị rong kinh, mỗi đợt hành kinh của tôi thường kéo dài khoảng 10 ngày. Tôi cũng hay choáng váng khi đứng lên ngồi xuống, thỉnh thoảng còn đau đầu nữa. Tôi muốn ăn uống bổ sung thêm để bổ máu. Bác sĩ có thể giúp tôi, mất nhiều máu nên ăn gì được không ạ?

Chào bạn Hạnh!

Những người bị thiếu máu đặc biệt là thiếu sắt nên ăn uống bổ sung thêm chất sắt trong bữa ăn.

Có hai loại sắt có thể trong thực phẩm: Sắt từ động vật được gọi là sắt heme và sắt từ thực vật được gọi là sắt không heme. Mặc dù , sắt heme được hấp thu tốt hơn sắt không heme. Tuy nhiên, bổ sung đầy đủ cả 2 loại đều có tác dụng tốt trong điều trị thiếu máu. Các thực phẩm chứa sắt Heme như gan, các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu… và các thực phẩm chứa sắt không Heme như các loại đậu như đậu tương, đậu xanh, các rau có màu xanh đậm, các loại quả như dưa hấu, bí ngô…
Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung thêm các loại vitamin nhóm B như acid folic ( Vitamin B9) và vitamin B12. Nguồn acid folic thường có trong: lòng đỏ trứng, khoai tây, quả bơ, cải bó xôi, măng tây, súp lơ xanh, đậu lăng… Và nguồn vitamin B12 cũng có nhiều trong gan, cá ngừ và trứng…

Tuy nhiên bữa ăn hàng ngày thường khó cung cấp đủ do lượng sắt trong thức ăn không dồi dào, khả năng hấp thu không được cao. Bạn có thể sử dụng sản phẩm Sideral folic nhập khẩu nguyên hộp từ Italy với công nghệ Sucrosomial, sắt được hấp thu tối đa vào cơ thể bạn sử dụng với liều 1 gói mỗi ngày trong suốt thời gian 3 tháng giúp cung cấp đầy đủ sắt và giúp cơ thể dự trữ nguồn sắt cho mình nhé.

Để được các chuyên gia tư vấn kỹ hơn, bạn có thể gọi tới tổng đài (miễn cước) 1800.6146 trong giờ hành chính để được hỗ trợ.

Thân mến,

PGS.TS Vũ Bá Quyết

Nguyên Giám đốc bệnh viện Phụ sản Trung Ương

Để lại số điện thoại để được Chuyên gia tư vấn:

PGS.TS Vũ Bá Quyết

Nguyên Giám đốc bệnh viện Phụ sản Trung Ương

Nhận xét của báo chí

Theo Medical New Today (Anh): “Công nghệ Sucrosomial ® đã cho ra đời loại sắt bổ sung độc đáo: không tác dụng phụ, không gây táo bón, khả năng hấp thụ cao, đồng thời là nguồn sắt tốt nhất trong dự phòng thiếu máu ở phụ nữ mang thai”.
Tờ Farmacianews (armacianews.it/ ) đánh giá: “Công nghệ Sucrosomial ® được nghiên cứu và phát triển bởi tập đoàn PharmaNutra được coi là bước đột phá trong điều trị thiếu máu ở phụ nữ mang thai, hiệu quả hơn gấp 4.75 lần so với sắt sulfate trước đây.”
Tờ báo Health ( http://health.com ) đăng tải: “ Theo nghiên cứu mới nhất của Viện Công nghệ Massachusettes “Bà bầu uống bổ sung sắt SiderAl Folic trước và trong suốt quá trình mang thai có thể cải thiện cân nặng của trẻ sơ sinh và giúp dự phòng thiếu máu thiếu sắt hiệu quả cao ở bà mẹ và trẻ em”.

VTV2 nói gì về công nghệ sắt Sucrosomial

ĐÁNH GIÁ CỦA NGƯỜI DÙNG

  • Chị Thảo (24 tuổi Hà Đông)

    "Thảo bổ sung sắt SiderAl Folic từ khi bắt đầu có thai do một người bạn giới thiệu cho. Dùng sắt tới giờ là được 6 tháng rồi may mắn Thảo không bị ốm nghén, người khỏe mạnh, không thấy bị đau đầu, không bị ...

    Xem thêm
  • Chị Huyền ( 29 tuổi – Thanh Hoá)

    “Là một người vô cùng kĩ tính, chuộng hàng ngoại, những sản phẩm mà Huyền dùng đều phải là hãng có tên tuổi, phải có xuất xứ rõ ràng. Trước khi có ý định mang bầu, mình đã đi làm xét nghiệm tổng thể và ...

    Xem thêm
  • Chị Hiền (29 tuổi – Hà Nội)

    "Mình đang mang thai bé thứ 2 được 8 tháng. Mình thường xuyên mệt mỏi, hay đau đầu chóng mặt, rụng tóc và bị táo bón. Mình đã thử qua nhiều loại sắt khác nhau nhưng không ăn thua, đa phần vì mùi vị khó ...

    Xem thêm

Cấu tạo sắt SiderAL Folic với công nghệ Sucrosomial vượt trội được cấp bằng sáng chế

VTV2 nói gì về công nghệ sắt mới trong hỗ trợ điều trị thiếu máu, thiếu sắt cho người Việt

Đặt hàng trực tuyến

Miễn phí giao hàng toàn quốc

Cam kết hoàn tiền 100% nếu không hiệu quả khi dùng đúng, đủ liệu trình

 
 
Đã có khách hàng đã đặt mua thành công

SiderAl Folic

SẮT 5 KHÔNG THẾ HỆ MỚI CHO BÀ BẦU

Giá bán lẻ: 600.000Đ/1 hộp

SiderAl Gocce

SẮT 5 KHÔNG THẾ HỆ MỚI CHO TRẺ TỪ 0-3 TUỔI

Giá bán lẻ: 600.000Đ/1 hộp

HỖ TRỢ TƯ VẤN

Ẩn

Nội dung cột {{Title}}
Nội dung cột {{Content}}
Nội dung cột {{Time}}
Đặt hàng ngay