Làm gì để phục hồi sau đẻ mổ nhanh nhất?

Nếu vừa trải qua quá trình vượt cạn bằng phương pháp mổ lấy thai, sản phụ cần tuân theo những nguyên tắc sau để phục hồi sau đẻ mổ nhanh nhất.

Kiêng quan hệ tình dục

Các bác sĩ sản khoa thường khuyến cáo sản phụ sau sinh, đặc biệt là sinh mổ nên tránh việc quan hệ vợ chồng ít nhất từ 6-8 tuần sau sinh để cơ thể hồi phục lại hoàn toàn. Chỉ nên bắt đầu lại khi cả 2 vợ chồng thật thoải mái cho việc này.

Nếu quan hệ quá sớm có thể gây ra một số hậu quả đáng tiếc cho người phụ nữ như: gây viêm nhiễm âm đạo, có thai ngoài ý muốn,  vùng kín “khô hạn” gây cảm giác đau rát và tâm lý sợ hãi,…

Sau sinh mổ các cặp vợ chồng nên tránh việc quan hệ TD ít nhất từ 6-8 tuần

Tích cực đi vệ sinh

Với sản phụ sinh mổ thì mỗi lần đi vệ sinh là một “cực hình” bởi đau vết mổ. Tuy nhiên bạn hãy cố gắng đi vệ sinh để tránh nhiễm trùng đường tiết niệu và đẩy lùi sản dịch ra ngoài nhanh.

Ngủ đủ giấc

Phụ nữ sau sinh cần đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để cơ thể nhanh chóng hồi phục. Thiếu ngủ có thể khiến cho sản phụ mệt mỏi, stress, mắt thâm quầng, không đủ sữa cho con bú, trầm cảm sau sinh,…

Phụ nữ sau sinh cần đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để cơ thể nhanh chóng hồi phục

Tập luyện nhẹ nhàng

Sau sinh mổ, sản phụ không được nằm một chỗ mà nên đi lại nhẹ nhàng để giúp máu huyết lưu thông, tránh dính ruột và sản dịch thoát ra ngoài được dễ dàng hơn. Mọi cử động nên nhẹ nhàng, từ từ để không bị choáng váng.

Sau sinh mổ, sản phụ không được nằm một chỗ mà nên đi lại nhẹ nhàng để giúp máu huyết lưu thông

Chế độ dinh dưỡng phù hợp với người sinh mổ

Sau sinh mổ từ 6-8 h, nếu sản phụ chưa thể “xì hơi” thì bác sĩ khuyên không nên ăn uống những loại thức ăn đặc, mặn, nhiều chất và đậm gia vị. Người nhà có thể chuẩn bị phần cháo, súp, đồ chay cho sản phụ dễ tiêu hóa. Sau khi sản phụ có thể đào thải được khí ra ngoài cơ thể thì hoàn toàn nên bổ sung các loại thực phẩm nhiều dinh dưỡng để giúp nhanh chóng phục hồi cơ thể và đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho em bé qua đường sữa mẹ.

Tiếp tục bổ sung sắt

Đối với phụ nữ vừa trải qua cuộc “vượt cạn” thông thường sẽ mất rất nhiều máu, đặc biệt là sinh mổ. Vì vậy, nếu không chú ý bổ sung sắt để bù lại lượng máu đã mất thì sản phụ sẽ có nguy cơ thiếu máu sau sinh là rất cao. Phụ nữ sau sinh có thể bổ sung sắt bằng 2 cách:

  • Ăn những món ăn giàu chất sắt như: trứng gà, tôm, gan, các loại thịt đỏ,…
  • Uống bổ sung vi chất sắt: đây là sự lựa chọn của nhiều phụ nữ sau sinh bởi sự tiện lợi và đảm bảo lượng sắt mà cơ thể cần.

Vì sau sinh rất dễ bị táo bón do vậy mẹ nên lựa chọn sản phẩm bổ sung sắt hữu cơ. Sideral Folic là dòng sắt 5 KHÔNG thế hệ mới dành riêng cho đối tượng bị thiếu máu do thiếu sắt như phụ nữ sau sinh, phụ nữ mang thai và cho con bú,…Sắt Sideral Folic được ứng dụng công nghệ Sucrosomial tiên tiến nhất hiện nay giúp tăng khả năng hấp thu sắt cao gấp 4,75 lần so với sắt sulfate truyền thống, do vậy lượng sắt hấp thu vào cơ thể gần như tối đa nên sẽ không bị dư thừa, gây ra tình trạng nóng trong, nổi mụn, táo bón, phân đen. Sắt Sideral Folic hiện đang sở hữu 79 nghiên cứu lâm sàng được đăng trên các tạp chí Y dược học danh giá thế giới và hiện đã lưu hành ở hơn 65 quốc gia trên toàn thế giới, được Bộ Y Tế chứng nhận và cấp phép lưu hành.

Sideral Folic là dòng sắt 5 KHÔNG thế hệ mới dành riêng cho đối tượng bị thiếu máu do thiếu sắt như phụ nữ sau sinh.

PGS.TS Vũ Bá Quyết

Nguyên Giám đốc bệnh viện Phụ sản Trung Ương

Để lại số điện thoại để được Chuyên gia tư vấn:

PGS.TS Vũ Bá Quyết

Nguyên Giám đốc bệnh viện Phụ sản Trung Ương

Nhận xét của báo chí

Theo Medical New Today (Anh): “Công nghệ Sucrosomial ® đã cho ra đời loại sắt bổ sung độc đáo: không tác dụng phụ, không gây táo bón, khả năng hấp thụ cao, đồng thời là nguồn sắt tốt nhất trong dự phòng thiếu máu ở phụ nữ mang thai”.
Tờ Farmacianews (armacianews.it/ ) đánh giá: “Công nghệ Sucrosomial ® được nghiên cứu và phát triển bởi tập đoàn PharmaNutra được coi là bước đột phá trong điều trị thiếu máu ở phụ nữ mang thai, hiệu quả hơn gấp 4.75 lần so với sắt sulfate trước đây.”
Tờ báo Health ( http://health.com ) đăng tải: “ Theo nghiên cứu mới nhất của Viện Công nghệ Massachusettes “Bà bầu uống bổ sung sắt SiderAl Folic trước và trong suốt quá trình mang thai có thể cải thiện cân nặng của trẻ sơ sinh và giúp dự phòng thiếu máu thiếu sắt hiệu quả cao ở bà mẹ và trẻ em”.

VTV2 nói gì về công nghệ sắt Sucrosomial

ĐÁNH GIÁ CỦA NGƯỜI DÙNG

  • Sắt SiderAL Forte có hiệu quả không, giá bao nhiêu và mua chính hãng ở đâu đảm bảo nhất?

    Tất cả chúng ta đều cần sắt. Nhiệm vụ chính của sắt là giúp tạo nên hồng cầu để đưa oxy đi khắp nơi trong cơ thể. Thiếu sắt đồng nghĩa với thiếu hồng cầu, từ đó dẫn đến thiếu máu, gây mệt mỏi và ...

    Xem thêm
  • Mẹ bé An An – 6 tuổi

    Bé nhà mình 6 tuổi, con mới đi học lớp 1 nên biếng ăn, da xanh xao và cháu rất kém tập trung. Trong lần mình đưa con đi khám dinh dưỡng phát hiện cháu thiếu máu và được bác sĩ kê cho sắt SiderAL ...

    Xem thêm
  • Chị Huyền ( 29 tuổi – Thanh Hoá)

    “Là một người vô cùng kĩ tính, chuộng hàng ngoại, những sản phẩm mà Huyền dùng đều phải là hãng có tên tuổi, phải có xuất xứ rõ ràng. Trước khi có ý định mang bầu, mình đã đi làm xét nghiệm tổng thể và ...

    Xem thêm

Cấu tạo sắt SiderAL Folic với công nghệ Sucrosomial vượt trội được cấp bằng sáng chế

VTV2 nói gì về công nghệ sắt mới trong hỗ trợ điều trị thiếu máu, thiếu sắt cho người Việt

Đặt hàng trực tuyến

Giá bán lẻ: 550.000 VND

1 Hộp: Đồng giá ship hàng (Hà Nội - 20,000 VND, các tỉnh thành khác - 30,000 VND)

Combo trên 2 Hộp: Miễn phí giao hàng toàn quốc + Quà tặng

Cam kết hoàn tiền 100% nếu không hiệu quả khi dùng đúng, đủ liệu trình

 
 
Đã có khách hàng đã đặt mua thành công

SiderAl Folic

SẮT 5 KHÔNG THẾ HỆ MỚI CHO BÀ BẦU

Giá bán lẻ: 600.000Đ/1 hộp

SiderAl Gocce

SẮT 5 KHÔNG THẾ HỆ MỚI CHO TRẺ TỪ 0-3 TUỔI

Giá bán lẻ: 600.000Đ/1 hộp

HỖ TRỢ TƯ VẤN

Ẩn

Nội dung cột {{Title}}
Nội dung cột {{Content}}
Nội dung cột {{Time}}
Đặt hàng ngay