Khi nào cần bổ sung sắt cho cơ thể?

Thiếu máu thiếu sắt là tình trạng khá phổ biến với nhiều người. Khi đó, cơ thể không nhận đủ lượng oxy cần thiết để duy trì các hoạt động. Các triệu chứng thiếu sắt thường khó phát hiện. Vậy làm sao để biết bạn có bị thiếu sắt và khi nào cần bổ sung sắt ?

Những nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu sắt có thể kể đến như:
Không cung cấp đủ lượng sắt cho cơ thể
– Do tăng nhu cầu sắt: Trẻ em tuổi dậy thì, phụ nữ thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ có thai, cho con bú…;
– Do cung cấp thiếu sắt: Ăn không đủ, ăn kiêng, chế độ ăn không cân đối, chế độ ăn uống của người nghiện rượu, người già…;
– Do cơ thể giảm hấp thu sắt: Viêm dạ dày, viêm ruột; cắt đoạn dạ dày, ruột; do ăn một số thức ăn làm giảm hấp thu sắt như tanin, phytat trong chè, cà phê; nước uống có ga…
Mất sắt do mất máu mạn tính
– Loét dạ dày tá tràng biến chứng chảy máu, ung thư đường tiêu hóa, nhiễm giun móc, polyp đường ruột…; viêm chảy máu đường tiết niệu; mất máu nhiều qua kinh nguyệt; sau phẫu thuật, sau chấn thương, U xơ tử cung…;
– Tan máu trong lòng mạch: Bệnh đái huyết sắc tố kịch phát ban đêm.

Những dấu hiệu dẽ nhận biết nhất tố cáo cơ thể bạn đang thiếu sắt

Khi nào cần bổ sung sắt?

Nếu bạn đang gặp một trong những dấu hiệu dưới đây thì bạn nên bổ sung sắt ngay để tránh tình trạng thiếu máu thiếu sắt trở nên trầm trọng hơn

  • Sắt là nguyên liệu để tạo ra huyết sắc tố, giúp cho máu có màu đỏ và làn da khỏe mạnh hồng hào. Những người thiếu sắt sẽ có biểu hiện da mặt xanh xao, lưỡi không hồng hào, khô và có thể loét miệng.
  • Nếu bạn nhận thấy gần đây lượng tóc rụng nhiều hơn bình thường, có thể là dấu hiệu cơ thể bị thiếu sắt.
  • Móng tay giòn và dễ gãy
  • Thiếu sắt khiến huyết sắc tố cơ thể bị thiếu hụt, khả năng vận chuyển oxy đi nuôi các tết bào suy giảm dẫn đến tình trạng khó thể ngay cả khi làm những việc thông thường như đi bộ, leo cầu thang…
  • Triệu chứng ít phổ biến hơn của thiếu máu thiếu sắt gây ra như đâu đầu kèm với chóng mặt
  • Việc thiếu sắt ảnh hưởng tốc độ lưu thông của máu khiến tay và chân cảm thấy lạnh hơn các bộ phận khác. 
  •  Những người bị thiếu sắt nặng thường mắc hội chứng chân không yên (hay còn gọi là hội chứng chân bồn chồn). Tình trạng này thường đi kèm với đau và ngứa.
  • Người bị thiếu sắt trở nên khó tập trung hoặc mất hứng thú với những thứ chung quanh.
  • Nếu là phụ nữ sẽ có thể gặp tình trạng rối loạn kinh nguyệt hoặc vô kinh. 

Bổ sung sắt bằng thực phẩm hàng ngày

Những thực phẩm có chứa nhiều sắt như thịt đỏ, gan cũng giúp ta bổ sung thêm một phần lượng sắt còn thiếu … tuy nhiên lượng sắt chúng ta hấp thụ được chỉ là một phần và tùy vào từng người mà lượng sắt hấp thụ được là khác nhau. 

  • Sắt có nguồn gốc động vật (thịt đỏ, gan, trứng gà…) khả năng hấp thụ cao từ 20-30%
  • Sắt có nguồn gốc thực vật (các loại họ đậu, rau xanh, các loại củ….) khả năng hấp thụ thấp hơn và tùy thuộc vào thành phần bữa ăn dao động từ khoảng 1-20% trong mỗi bữa ăn

Khi nào cần bổ sung sắt bằng thuốc sắt

Ngoài việc bổ sung sắt bằng thực phẩm hàng ngày chúng ta có thể bổ sung sắt còn thiếu thông qua việc sử dụng viên uống cung cấp sắt giúp bổ sung lượng sắt còn thiếu cho cơ thể, đảm bảo sức khỏe tốt nhất. Những lưu ý khi trong quá trình uống sắt

  • Uống nước cam giúp hấp thu sắt tốt hơn. Tránh uống các chất lợi tiểu như trà, cà phê, bia, rượu… vì các loại đồ uống này khiến cơ thể đào thải nước nhanh, làm giảm hấp thu sắt
  • Thuốc được hấp thu tốt hơn nếu uống lúc đói. Tuy nhiên thuốc lại gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Vì vậy nên uống thuốc trước khi ăn 1 giờ hoặc sau khi ăn 2 giờ. Uống thuốc với nhièu nước và nuốt nguyên viên (không được nhai viên thuốc khi uống)
  • Tránh uống Sắt cùng với Canxi sẽ làm cản trở sự hấp thu sắt
  • Những tác dụng phụ thường gặp khi uống sắt như: táo bón, phân đen, tiêu chảy, vị tanh gây nôn trớ, các phản ứng nặng dị ứng (phát ban, nổi mề đay; ngứa, khó thở, tức ngực, sưng miệng, mặt, môi hoặc lưỡi)

Hạn chế tác dụng phụ của sắt uống với dòng sắt SiderAL- Sắt 5 KHÔNG thế hệ mới

  • Không táo bón.
  • Không buồn nôn
  • Không phân đen
  • Không vị tanh
  • Không gây kích ứng niêm mạc đường tiêu hóa.

Tìm hiểu thêm về sắt SiderAL TẠI ĐÂY

Để biết thêm chi tiết, vui gọi Tổng đài bệnh thiếu máu ở trẻ 1800 6146 (miễn cước) hoặc qua Fanpage chính thức để được các chuyên gia tư vấn miễn phí

Sắt cho trẻ em

SiderAL Folic – Sắt cho người thiếu máu 

PGS.TS Vũ Bá Quyết

Nguyên Giám đốc bệnh viện Phụ sản Trung Ương

Để lại số điện thoại để được Chuyên gia tư vấn:

PGS.TS Vũ Bá Quyết

Nguyên Giám đốc bệnh viện Phụ sản Trung Ương

Nhận xét của báo chí

Theo Medical New Today (Anh): “Công nghệ Sucrosomial ® đã cho ra đời loại sắt bổ sung độc đáo: không tác dụng phụ, không gây táo bón, khả năng hấp thụ cao, đồng thời là nguồn sắt tốt nhất trong dự phòng thiếu máu ở phụ nữ mang thai”.
Tờ Farmacianews (armacianews.it/ ) đánh giá: “Công nghệ Sucrosomial ® được nghiên cứu và phát triển bởi tập đoàn PharmaNutra được coi là bước đột phá trong điều trị thiếu máu ở phụ nữ mang thai, hiệu quả hơn gấp 4.75 lần so với sắt sulfate trước đây.”
Tờ báo Health ( http://health.com ) đăng tải: “ Theo nghiên cứu mới nhất của Viện Công nghệ Massachusettes “Bà bầu uống bổ sung sắt SiderAl Folic trước và trong suốt quá trình mang thai có thể cải thiện cân nặng của trẻ sơ sinh và giúp dự phòng thiếu máu thiếu sắt hiệu quả cao ở bà mẹ và trẻ em”.

VTV2 nói gì về công nghệ sắt Sucrosomial

ĐÁNH GIÁ CỦA NGƯỜI DÙNG

  • Mẹ bé An An – 6 tuổi

    Bé nhà mình 6 tuổi, con mới đi học lớp 1 nên biếng ăn, da xanh xao và cháu rất kém tập trung. Trong lần mình đưa con đi khám dinh dưỡng phát hiện cháu thiếu máu và được bác sĩ kê cho sắt SiderAL ...

    Xem thêm
  • Chị Huyền ( 29 tuổi – Thanh Hoá)

    “Là một người vô cùng kĩ tính, chuộng hàng ngoại, những sản phẩm mà Huyền dùng đều phải là hãng có tên tuổi, phải có xuất xứ rõ ràng. Trước khi có ý định mang bầu, mình đã đi làm xét nghiệm tổng thể và ...

    Xem thêm
  • Chị Ngọc Anh (29 tuổi – Hà Nội)

    Mình là người ăn chay, mặc dù cố gắng bổ sung thực phẩm đầy đủ nhất nhưng mình vẫn chủ động bổ sung sắt định kỳ để đầy đủ dinh dưỡng nhất. Mình rất thích sắt Folic và mua cho cả mẹ mình dùng bởi ...

    Xem thêm

Cấu tạo sắt SiderAL Folic với công nghệ Sucrosomial vượt trội được cấp bằng sáng chế

VTV2 nói gì về công nghệ sắt mới trong hỗ trợ điều trị thiếu máu, thiếu sắt cho người Việt

Đặt hàng trực tuyến

Giá bán lẻ: 550.000 VND

1 Hộp: Đồng giá ship hàng (Hà Nội - 20,000 VND, các tỉnh thành khác - 30,000 VND)

Combo trên 2 Hộp: Miễn phí giao hàng toàn quốc + Quà tặng

Cam kết hoàn tiền 100% nếu không hiệu quả khi dùng đúng, đủ liệu trình

 
 
Đã có khách hàng đã đặt mua thành công

SiderAl Folic

SẮT 5 KHÔNG THẾ HỆ MỚI CHO BÀ BẦU

Giá bán lẻ: 600.000Đ/1 hộp

SiderAl Gocce

SẮT 5 KHÔNG THẾ HỆ MỚI CHO TRẺ TỪ 0-3 TUỔI

Giá bán lẻ: 600.000Đ/1 hộp

HỖ TRỢ TƯ VẤN

Ẩn

Nội dung cột {{Title}}
Nội dung cột {{Content}}
Nội dung cột {{Time}}
Đặt hàng ngay