Bổ sung sắt đường uống mà không để ý những điều này thì coi chừng vẫn thiếu máu thiếu sắt như thường

Thuốc sắt thường được sử dụng để điều trị hoặc ngăn ngừa tình trạng thiếu chất sắt trong máu. Bổ sung sắt là điều cần thiết, thế nhưng uống sắt cần lưu ý những điều gì, bạn thực sự đã biết?

Sắt được hấp thu vào cơ thể người như thế nào?

Sắt trong thức ăn ở dạng ferric (Fe3+), có thể là sắt vô cơ hoặc hữu cơ. Sắt cũng có thể ở dạng hydroxyd hoặc liên hợp với protein. Sắt có nhiều trong thức ăn có nguồn gốc từ thực vật, trứng và sữa. Trong khẩu phần ăn trung bình mỗi ngày có chứa khoảng 10-15 mg sắt. Nhưng chỉ khoảng 5- 10% sắt trong lượng kể trên được hấp thu vào cơ thể đối với người bình thường. Còn đối với những người bị thiếu sắt, phụ nữ có thai hay những trường hợp tăng nhu cầu sắt, sẽ có khoảng 20- 30% lượng sắt kể trên được hấp thu.

Sự hấp thu sắt bắt đầu ở dạ dày nhưng diễn ra nhiều nhất ở hoành tá tràng và ít hơn ở đoạn đầu ruột non. Sắt chuyển từ dạng ferric Fe3+ sang dạng ferrous Fe2+ để được hấp thu vào cơ thể người. Pepsin đã tách sắt ra khỏi những hợp chất hữu cơ và gắn với acid amin, đường. Acid clohydric đã khử Fe3+ thành Fe2+ để hấp thu một cách dễ dàng trong cơ thể.

Nhu cầu sắt hàng ngày ở các độ tuổi

Để bổ sung sắt hiệu quả, trước tiên bạn phải nắm được nhu cầu sắt của cơ thể như thế nào. Dưới đây là hàm lượng sắt cần được bổ sung theo độ tuổi

Những lưu ý khi bổ sung thuốc sắt

Sắt được hấp thu tốt nhất khi đang đói vì thức ăn sẽ làm giảm sự hấp thu vi chất dinh dưỡng quan trọng này. Tốt nhất bạn nên uống sắt trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút. Ngoài ra để cơ thể hấp thu sắt tốt nhất bạn nên để ý những điều sau:

Uống sắt cùng với nước cam

Trong nước cam có chứa nhiều vitamin C (đặc biệt trong nước cam). Vitamin C có vai trò rất quan trọng trong việc hấp thu sắt của cơ thể. Những viên sắt thông thường cung cấp Sắt (II) ở dạng hợp chất nhưng chỉ sắt hóa trị 3 mới được hấp thu ở tá tràng, do đó để hấp thu được cần có quá trình chuyển từ Fe2+ thành Fe3+ (quá trình này xảy ra tại ruột non). Quá trình này muốn xảy ra bắt buộc phải có sự xúc tác của vitamin C, nếu thiếu vitamin C việc hấp thu sắt sẽ bị giảm đi đáng kể

Protein động vật cũng giúp hỗ trợ sắt tối ưu

Bạn có thể bổ sung các thực phẩm giàu sắt như: hàu, thịt bò, cá và thịt gà…

Canxi làm cản trở sự hấp thu sắt

Nếu liều lượng của canxi ở mức 300mg có thể làm cản trở sự hấp thụ của sắt. Hãy cân đối liều lượng và thời gian uống thuốc để tránh gây nên hiện tượng các khoáng chất cản trở sự hấp thụ lẫn nhau.

Những lưu ý khác khi dùng thuốc sắt

– Tránh uống trà, cà phê khi uống sắt và gần bữa ăn (nên uống cách ít nhất 1 giờ), vì những thức uống này có chứa caffein, tanin sẽ làm giảm đáng kể khả năng hấp thụ chất sắt của cơ thể.

– Tránh dùng phối hợp sắt với kháng sinh ofloxacin, ciprofloxacin, norfloxacin.

– Uống đồng thời với các thuốc antacid trị viêm loét  dạ dày – tá tràng như calci carbonat, natri carbonat và magnesi trisilicat  có thể làm giảm sự hấp thu sắt.

Tăng hiệu quả hấp thu sắt với Viên uống bổ sung sắt cao cấp SiderAl Forte

SiderAl Forte có gì khác so với những dòng sắt uống khác trên thị trường?

Sắt III pyrophosphate được bảo chế bằng công nghệ Sucrosomial, nhân sắt được bao bọc bởi một lớp Phospholipid kép và vó thêm màng bao bọc Sucrester bên ngoài. Với công nghệ bào chế hiện đại giúp hạn chế những khó chịu khi dùng sắt đường uống như

  • Không gây buồn nôn
  • Không gây táo bón, phân đen, không kích ứng niêm mạc đường tiêu hóa
  • Không bị cản trở hấp thu khi dùng chung với trà, cà phê, nước ngọt có ga, thức ăn…
  • Sự kết hợp với Vitamin C trong viên uống giúp tăng khả năng hấp thu sắt tương đương với sắt đường tiêm giúp đảm bảo cung cấp đủ lượng sắt cho quá trình tạo máo của cơ thể

Những ai nên dùng SiderAl Forte?

  • Độ tuổi từ 15 tuổi trở lên, dùng bổ sung hàng năm để ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt.
  • Những người đang có dấu hiệu thiếu máu như hoa mắt, chóng mặ, đau đầu, móng tay giòn, tóc dễ rụng….
  • Những người ăn chay, ăn chay trường, đang trong chế độ ăn kiêng hoặc khả năng hấp thu dưỡng chất qua đường ăn uống kém.
  • Những người sau phẫu thuật, bệnh nhân sau xuất huyết dạ dày, đại tràng.

Bạn đang gặp khó khăn trong việc bổ sung sắt sao cho đúng, đừng ngần ngại, hãy nhấc điện thoại lên và gọi đến tổng đài của chúng tôi: 1800 6146 để được dược sĩ tư vấn về cách uống thuốc sắt đúng cách, chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.

PGS.TS Vũ Bá Quyết

Nguyên Giám đốc bệnh viện Phụ sản Trung Ương

Để lại số điện thoại để được Chuyên gia tư vấn:

PGS.TS Vũ Bá Quyết

Nguyên Giám đốc bệnh viện Phụ sản Trung Ương

Nhận xét của báo chí

Theo Medical New Today (Anh): “Công nghệ Sucrosomial ® đã cho ra đời loại sắt bổ sung độc đáo: không tác dụng phụ, không gây táo bón, khả năng hấp thụ cao, đồng thời là nguồn sắt tốt nhất trong dự phòng thiếu máu ở phụ nữ mang thai”.
Tờ Farmacianews (armacianews.it/ ) đánh giá: “Công nghệ Sucrosomial ® được nghiên cứu và phát triển bởi tập đoàn PharmaNutra được coi là bước đột phá trong điều trị thiếu máu ở phụ nữ mang thai, hiệu quả hơn gấp 4.75 lần so với sắt sulfate trước đây.”
Tờ báo Health ( http://health.com ) đăng tải: “ Theo nghiên cứu mới nhất của Viện Công nghệ Massachusettes “Bà bầu uống bổ sung sắt SiderAl Folic trước và trong suốt quá trình mang thai có thể cải thiện cân nặng của trẻ sơ sinh và giúp dự phòng thiếu máu thiếu sắt hiệu quả cao ở bà mẹ và trẻ em”.

VTV2 nói gì về công nghệ sắt Sucrosomial

ĐÁNH GIÁ CỦA NGƯỜI DÙNG

  • Mẹ bé An An – 6 tuổi

    Bé nhà mình 6 tuổi, con mới đi học lớp 1 nên biếng ăn, da xanh xao và cháu rất kém tập trung. Trong lần mình đưa con đi khám dinh dưỡng phát hiện cháu thiếu máu và được bác sĩ kê cho sắt SiderAL ...

    Xem thêm
  • Chị Huyền ( 29 tuổi – Thanh Hoá)

    “Là một người vô cùng kĩ tính, chuộng hàng ngoại, những sản phẩm mà Huyền dùng đều phải là hãng có tên tuổi, phải có xuất xứ rõ ràng. Trước khi có ý định mang bầu, mình đã đi làm xét nghiệm tổng thể và ...

    Xem thêm
  • Chị Ngọc Anh (29 tuổi – Hà Nội)

    Mình là người ăn chay, mặc dù cố gắng bổ sung thực phẩm đầy đủ nhất nhưng mình vẫn chủ động bổ sung sắt định kỳ để đầy đủ dinh dưỡng nhất. Mình rất thích sắt Folic và mua cho cả mẹ mình dùng bởi ...

    Xem thêm

Cấu tạo sắt SiderAL Folic với công nghệ Sucrosomial vượt trội được cấp bằng sáng chế

VTV2 nói gì về công nghệ sắt mới trong hỗ trợ điều trị thiếu máu, thiếu sắt cho người Việt

Đặt hàng trực tuyến

Giá bán lẻ: 550.000 VND

1 Hộp: Đồng giá ship hàng (Hà Nội - 20,000 VND, các tỉnh thành khác - 30,000 VND)

Combo trên 2 Hộp: Miễn phí giao hàng toàn quốc + Quà tặng

Cam kết hoàn tiền 100% nếu không hiệu quả khi dùng đúng, đủ liệu trình

 
 
Đã có khách hàng đã đặt mua thành công

SiderAl Folic

SẮT 5 KHÔNG THẾ HỆ MỚI CHO BÀ BẦU

Giá bán lẻ: 600.000Đ/1 hộp

SiderAl Gocce

SẮT 5 KHÔNG THẾ HỆ MỚI CHO TRẺ TỪ 0-3 TUỔI

Giá bán lẻ: 600.000Đ/1 hộp

HỖ TRỢ TƯ VẤN

Ẩn

Nội dung cột {{Title}}
Nội dung cột {{Content}}
Nội dung cột {{Time}}
Đặt hàng ngay